面对来势汹汹的新冠病毒感染引发的肺炎疫情，很多人会产生焦虑、恐慌等负面情绪，这是面对灾难的应激反应。尤其表现为有的人特别关注身体的各种感觉，将自己的各种不舒服与新冠肺炎联系起来，怀疑自己是否被传染上；还有部分人过分关注疫情进展的消息，反复查看相关内容，也加重了紧张、恐慌的情绪，影响正常生活。
对此，廊坊师范学院疫情防控心理辅导志愿服务队联手官微开设“心理抗疫系列科普游戏”宣传专栏，帮助人们自我减压，放松心情，消除紧张、焦虑、抑郁等负面心理情绪，自我解脱，愉悦身心，从而以积极的心态和行为投入到全民抗疫中来，对夺取抗疫胜利充满信心和力量。
