尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们:
大家上午好！
时光像离弦之箭，随风飞远；岁月如东去之水，永不回还。转眼间，我们已经陪伴同学们走过高中大部分的征程，现在迎来了激情如火的高考倒计时一百天。
同学们，高考是你们求学之路极为重要的一步。十二年来，大家起早贪黑地刻苦攻读，怀揣着父母、长辈殷切的期望，描绘着自己心中的蓝图。一路走来，有成功的喜悦，也有失败的苦涩。正如普希金所说，那过去的，都变成了美好的回忆！这样的求学经历老师们也经历过，今天我们将陪伴同学们共同度过你们高中阶段最后的一百天。我们的生命会融进了你们的青春花季，而同学们每一张笑脸、每一个阳光的追求，必将留在我们的记忆深处。这一百天，我们甘愿倾其所有，为你们明天的坦途铺平道路。从今往后的一百天里，老师会对你有更多的鼓励、更严格的要求和更艰苦的训练，我们将共同努力使同学们能够赢在六月的考场上。
借此机会，我向同学们提出以下建议:
一、要调整好自己的心态，不骄不躁地去迎接高考。这学期模拟考试比较多，借助这些考试，大家会发现自己的问题，也会更适应考试环境。某一次考试的不尽如人意，不能成为你消极的理由。但当你内心真的产生低落的情绪，内心迷茫无助的时候，请同学别忘了老师是你的知心朋友。多和自己的老师交流，老师的人生智慧会给你激励，帮你战胜困难。再有100天大家就要离开学习了三年的附中校园，同学们都要怀着对母校的感恩、依恋之情，珍惜这最后的学习时光，树立信心，以一种坚忍不拔的决心，努力实现自己的人生目标，让自己满意，让家长满意，让老师和学校满意。
二、同学们要给自己树立一个经过努力能达到的目标。目标定的太高会给自己造成不必要的烦恼，带来过大的压力，而目标定的太低又会骄傲自满，缺乏前进的动力，只有很好地把握自己，才能不断地获得成功，不断地产生新的动力。我们每个同学都有巨大的潜能，我们竭尽全力就有成功的希望，我们不但要抓紧每一分钟的时间，而且要要求我们的每一分钟都是高效的！
三、越临近高考，越要重视基础的落实，做好查缺补漏工作。要认真复习教材，尤其对教材中的基本概念，定理、定律等基础知识有清晰准确的理解。针对各学科的主干知识，要尽快完善自己的知识结构。在最后这100天复习中，一定要不断研读教材，熟练掌握教材中的基础知识。近几年新课程高考试题主要是考查学科主干知识，以理科理综合试卷为例，绝大多数考查点都是围绕基础展开，即使少数难度较大的习题，也都是对基础知识的深入考查。因此，同学们在复习过程中一定要对基础知识复习给予足够重视，遇到困难首先想一想，这个题考查的是哪些知识点，这些知识点自己是不是真的掌握了，理解上有没有偏差。发现有问题，一定要马上翻看教材，认真思考，真正把基础扎实了。
四、要处理好学与思的关系。最后阶段复习，同学们一定都很努力，要做大量的习题。但刻苦并不意味着蛮干，不能在题海中迷失自我，要注意使用科学的学习方法，最大限度地提高自己的学习效率。通过一轮和二轮的专题复习和平时的模拟训练，不断发现并及时弥补各学科的薄弱环节。完成“阅读教材——习题训练——纠错反思”的良性循环，每一个环节都落实到位，环环相扣，缺一不可。
五、每临大事，贵有静气。要保持稳定的学习节奏，要学会规划自己，安排好最后一百天的学习生活。良好的学习节奏不要被生活中的琐事打乱。以往的实践证明，在最后复习阶段善于发现自己存在的问题，并能积极地去解决问题的同学往往取得更好的复习效果，并在高考中有好的发挥。同学们一不要过于放大困难，困难是一定会存在的，谁都会遇到，我们想办法战胜困难，在现有基础上做到最好就行了；二是别忘了化学的一个基本原理：能量越低越稳定。同学们要善于释放内心的压力，要做好和老师、家长的沟通，处理好同学之间的关系。老师的要求、家长的叮咛都是基于对我们的爱，同学们要善于和朋友、老师和亲人交流，把自己的苦恼和内心的压力释放出来，轻装才能更好的前行。相信同学们一定能做到最好，高考过后我们不但能取得优异的成绩，而且还会养成积极、乐观和坚韧的品质，这是我们受用一生的宝贵财富。
同学们，两载青华磨霜刃，一朝自由展锋芒。最后的一百天里，我们全体教师将携手并肩，奋力耕耘，竭尽全力为同学服务。“甘将心血化时雨，润出桃花一片红。”我们相信有学校的正确领导，有全体师生的共同拼搏，有家长的鼎立支持，我们一定能够打赢高考这一仗。同学们的理想一定会实现，我们共同的理想一定能实现。我们将在2011年再创辉煌！让我们共同拼搏，直到成功！
