清晨，当第一缕阳光洒向大地，校园的操场上便涌动着一股青春的气息，北京劳动保障职业学院劳动经济管理学院的师生们身着运动装，或快或慢地迈步在红色的跑道上，用热辣滚烫、积极昂扬的姿态迎接新一天的到来。
▲晨跑现场
晨跑的好处有许多。它可以增强心肺功能，提升氧气吸收和运输能力，增强体能和耐力，加速新陈代谢，帮助身体更快地消耗热量，助于减轻体重和保持身体健康；还能刺激免疫细胞，增强免疫功能，提高抵抗力，预防疾病；更能改善心情和精神状态，活跃人体中枢神经系统，使其处于兴奋状态，释放身体内的神经递质如内啡肽、多巴胺等，从而缓解压力、焦虑和抑郁，强化积极的情绪。
▲活动现场
劳经学院的张保丰老师说道：“我们准备长期举办晨跑活动，借助我们学院退伍的优秀士兵亚博阳等同学的带动，希望劳经学院，乃至全院有越来越多的同学们能够加入到晨跑活动中来，一天之计在于晨，通过强健体魄，养成一种健康向上的生活方式，甚至成为一种新的风尚”。
▲晨跑合影
晨跑结束后，一位接受采访的同学表示：“晨跑让我感受到了新一天的活力，我会坚持下去，向电影里的贾玲姐学习，用热辣滚烫的态度去积极锻炼，不断挑战自我、超越自我，用晨跑去迎接每一个美好的清晨。”
“快乐奔跑强体魄，热辣滚烫才青春”，最后希望同学们都能参与到晨跑中来。提高身体素质，磨练自己的意志。让我们一起，呼吸着早晨新鲜的空气，在晨光的陪伴下，到操场上焕发出更加青春、更加活力的光彩。
