5月25日晚，宜春职业技术学院第一教学楼大学生活动中心报告厅内，由校团委主办、校社团联合会承办的以“快乐生活，快乐学习”为主题的周末大讲台活动正在开展。本次邀请到的嘉宾是心理健康教育中心主任李兵兵，250余名同学认真倾听本次讲座，校广播站汤雨欣同学担任主持人。
“大家知道今天是个什么特殊的日子吗？”李兵兵以提问的方式，给大家普及了心理健康教育月的时间，以及世界卫生组织的四大健康标准：身体健康、心理健康、社会适应、道德健康。李兵兵通过精心准备的PPT，列举身边经常发生的问题，生动形象地让同学们认识压力。他向大家解释了压力产生的类别：选择性压力、对未知事件悲观解释的结果、精力衰竭和面临危险的本能反应。
李兵兵在现场给同学们做了一个小测验，从这个测验中，同学们了解到自己所受压力程度。据此，李兵兵针对如何舒缓压力，给同学们提出两点意见：一是善于运用一些心理防御机制，二是合理认识、理性应对。他告诉同学们一定要积极地暗示自己，遇事要合理认知，以一个孩子的心态去学习生活。
在李老师诙谐幽默的语言中，同学们对压力有了全新的认识，学到了正确处理压力的方法。同学们受益匪浅，纷纷表示这次活动举办得十分有意义，也很有价值。（通讯员：辛文娟）
