为了帮助学生更好地觉察自己的情绪，了解情绪疏导的方法，在团体中提升人际沟通能力，5月25日下午，大连海事大学心理中心在启航楼举办了主题为“聆听”的音乐心理体验式工作坊。
本次音乐心理体验工作坊由心理中心兼职心理咨询师常亮带领。常老师简要介绍了音乐心理治疗的理论，通过“谁是大侦探”的热身活动让大家彼此熟识，营造良好的团体气氛。音乐讨论环节中，每一位团体成员播放一段音乐或者一首歌曲，然后引导其他成员对这段音乐或这首歌曲的体验和感受进行讨论。通过分享、讨论音乐，建立自己与音乐的连接，寻找和自己感受最相近的“知音”，握手或拥抱。
两个多小时的工作坊在整个团体的笑声中度过，每个人都尽情享受被倾听的感觉，每个人都收获了“知音”的惊喜。在音乐的世界里，团体中的每个人释放了自己的压力，表达了内心的情感，每一个参与的同学都融入到团体当中，获得他人的支持。在聆听音乐的过程中，认识他人，畅谈感受，找到知音，在音乐的魅力中，体验生命的快乐，减少压力，增加能量。
