2015年3月以来,北京电子科技职业学院心理健康教育与咨询中心举办了一系列主题教育活动,拉开了2015年大学生心理健康节的序幕。今年心理健康节的主题为“为爱点赞,为青春担当”。
3月11日下午,在学生活动中心舞蹈排练厅举行了“舞动青春——丰富心灵”的街舞冥想活动,共有30余名学生参加了活动。活动分为街舞放松、冥想训练、体验分享等环节,帮助学生在舞动中释放压力,增强自信,稳定情绪。3月18日下午,在学生活动中心小广场举行了“亲近自然——感悟生命”户外团体活动,共有70余名同学参加了活动。活动包括“寻找最美春天”、“心有千千结”、“撕名牌”游戏、“信任行走”等内容。活动中,同学们与大自然亲密接触,在奔跑中释放青春活力,在完成任务的同时体验着人际之间相互信任和团队协作的重要性。当晚六点,“心语讲堂”在图书馆报告厅精彩开讲。中国人民大学心理中心主任胡邓博士作了题为“恋爱花语——学习真爱”的心理辅导讲座,共有300名学生聆听了讲座。胡邓博士围绕什么是真爱、恋爱中男女生不同的心理需求等问题,以幽默睿智的讲述方式,积极引导学生如何正确表达爱、如何正确处理恋爱中的冲突,树立健康向上的恋爱观。
2015年心理健康节活动将一直持续到6月底。后续还将举办心语讲堂系列讲座、绘画及沙盘体验、心理情景剧展演、班级拓展等活动,进一步普及心理健康知识,营造和谐健康的心理文化氛围,促进学生身心健康素质协调发展。